溝通是生活中十分重要的技能，擁有良好的溝通能力和說話技巧更能幫助運動員充分發揮他們所擁有的專業技能。「早前參加了HKACED 舉辦的『幕前培訓證書課程』和『演說技巧』，在課堂中學會了如何清晰地表達自己，以及不同場合所需要的溝通技巧，實在獲益良多。」

在這裡我的職責是做好檢查和維修工作，保障列車安全，我對這份工作充滿使命感。

縱然今天放下了弓把、卸下了箭支、告別了運動場，我仍能宛如昨日、對準目標堅定不移。

計劃賜予運動員轉型銜接期，讓運動員適應職場工作的模式。計劃除了提供穩定的工作機會，同時提供進修資助予運動員，讓運動員為自己增值，達至職場上要求，提升競爭力。

於2023 年杭州亞運勇奪金牌後退役，並透過「退役運動員轉型計劃」，配對至港協暨奧委會奧夢成真有限公司工作。我希望善用退役運動員身份回饋體育界，繼續協助推動香港體育發展。我與其他退役運動員一樣，從城門河上轉到奧運大樓的辦公室，難免需要時間適應身份和環境的轉變，幸好同事們的耐心教導、包容和體諒，同時得到計劃的負責同事協助和適時的關心，令我逐漸適應轉型的階段。加入奧夢成真有限公司期間，主要負責文書及管理工作，例如︰採購、管理教練、協調課堂等工作，有助我累積更多的工作經驗，為未來投身職場奠下穩健的基礎。

我希望退役後可兼顧工作及進修，得知「退役運動員轉型計劃」為退役運動提供穩定全職工作，且允許彈性上班時間以鼓勵受惠運動員進修，於是報名參加。
退役後，我曾考慮轉型成為老師，因此，我選擇任職學校體育推廣主任，這有助我了解學校的工作環境、文化、模式及架構。三年任期中，我善用學校的環境，在校內籌備不同運體育活動，鼓勵學生多玩多試。同時，我亦把握時間積極進修，藉此豐富資歷，提升職場上競爭力。敢於嘗試，盡力做好每件事是我一直工作的態度，認真做事的態度讓我在這三年間獲得不同的工作機會，跳出舒適圈，累積不同經驗，學到不同知識，助我成功轉型。

我好感恩可以透過退役運動員轉型計劃(RATP)對退役運動員的幫助下，能助我在退役後，重新尋找到不同的人生意義以及目標。

很榮幸能夠到香港足球總會的工作，在秘書處中擔任項目主任，專責處理開會程序，各文件之處理，以及會員事務等不同範疇的工作。從中，我已經經歷了一次會員大會，數十次董事會以及大大小小的委員會會議。當中，我會協助處理會議記錄，會議文件等，上司亦會細心解釋及教導我如何處理公司章程，並讓我了解公司秘書的職責及發掘自身興趣。我的不單止在辦公室內協助不同同事，亦有幸地去組織會員午宴，會員活動等。最近我亦非常榮幸地籌辦國際交流活動 - AFC President Travelling Fellowship 2022。當中我學習了如何組織及籌辦是次活動，並增進了不少與本地機構例如各大專校以及亞洲足協之間的溝通。在此，我亦非常多謝足總的信任讓我有機會能夠代表足總前往卡塔爾處理世界杯事宜。

現時工作已漸漸進入佳境，而我亦有利用餘下時間報讀其他課程增值自己。很多謝RATP令我工作時間上有更靈活及彈性的安排，令我持續裝備自己，用另一種身份為體壇作出貢獻。

我退役後參加「退役運動員轉型計劃」，於循道衛理聯合教會李惠利中學擔任學校體育推廣主任。我對學校的工作內容十分感興趣，希望藉著駐校工作，將拳擊運動帶進校園，讓學生體驗當中的樂趣，改變他們對拳擊的固有想法，鍛煉他們的鬥志、體能和運動精神，讓學生發掘不同的興趣。另一方面，由每天都在拳擊館訓練，搖身一變在一個較靜態嘅環境工作，我需在處理行政工作和與學生相處的技巧上努力學習，主動請教導師和不同有經驗人士，克服困難。

計劃安排我以退役運動員身份在學校推廣運動，成功將空手道帶到校園，眼見學生由零開始接觸空手道，到屢獲佳績，讓我也為他們感到自豪。除了推廣自身的專項運動外，計劃亦讓學校有更多資源及時間帶領同學多接觸不同的體育活動，啟發學生潛能，讓他們挑戰自我。運動員亦可與學生分享曾經歷的體能訓練、運動創傷護理、心理及營養學等知識，讓同學得到更多在學業範疇外的知識，更能健康成長。

結束了10年的全職運動員生涯後，透過HKACED參加了退役運動員轉型計劃，成功配對了瑪利諾神父教會學校，成為該學校的推廣主任。這工作與運動員所面對的挑戰截然不同，運動員只需要專注訓練和比賽，不需顧慮太多，但在學校工作除了需要處理體育推廣計劃的行政工作外，亦要與學生們和教師們溝通，協助體育老師在校園推廣體育文化，為學生提供更多參與和接觸體育活動的機會。幸好HKACED在過程中提供充足的支援，包括入職前培訓及講座等等，令我很快適應新工作環境。

「當失敗時同自己講只是未做到，相信自己繼續堅持一定做得到」

擔任學校體育推廣主任可以令我對學校及運動推廣了解更多，了解到學校日常的運作對我日後在學校推廣運動有非常大的幫助。今次計劃經常會接觸到中學生，過程中令我更懂得和年青人溝通和令他們對運動有興趣。

從保齡球賽場上退下時，年紀已不少，在學歷及工作經驗不足的情況下，要找一份穩定及理想收入的工作絕不容易，曾作多方面嘗試，最後透過HKACED參加退役運動員轉型計劃，在九龍工業學校擔任學校體育推廣主任。計劃給予我一個轉型的機會，讓我一方面有一份收入穩定的工作，另一方面可以繼續讀書進修，為未來在體育行政的職涯發展做好準備。

退役後參加了退役運動員轉型計劃，成功配對成為聖言中學的學校體育推廣主任。這個計劃可以讓我更了解如何組織及推行體育活動及執行相關的行政工作，可以近距離接觸學生，有效地提升學生的運動水平及發掘有潛質的運動員。除此之外，此計劃更提供不同的在職培訓，讓我可以不斷進修，從而提升競爭力。

『我係運動攀登退役運動員，剛剛加入RATP計劃 ，參加呢個計劃原因係想嘗試接觸有關體育推廣的工作，嘗試過往作為運動員及教練的經歷，回饋於體育運動界別。現時於中華基督教基新中學以『學校體育推廣主任』身份與老師、同學一齊上PE堂及統籌體育推廣計劃，RATP提供機會讓我接觸及實踐體育推廣的工作，還提供資助讓我進修提升學歷去準備未來工作所需。』

RATP使我有了穩定的工作及放心繼續進修，追夢，開展第二人生，亦讓我在學校裏以第一身身份去了解老師教學背後的過程和難處，令我更明白現在老師們教學及推廣體育工作的考慮。計劃亦定期提供不同進修課程讓運動員參加，例如電腦班等幫助運動員在退役後更易適應新的工作。

RATP計劃令我拓闊了視野，讓我有機會投身學校工作，與學生接觸，了解到校園的運作。HKACED提供的各種支援讓我在知識和生活技能上更好地裝備自己，讓我更有自信融入主流社會。

我在退役後參加了「退役運動員轉型計劃」，計劃很快便讓我配對到伊利沙伯中學擔任學校體育推廣主任一職，好讓我在學校宣傳三項鐵人運動，讓更多同學認識這項運動及學懂當中的堅毅精神。

我是一位退役壘球運動員，熱愛壘球運動，退役後希望從事推廣壘球的工作。透過『退役運動員轉型計劃』，我獲配對於香港壘球總會擔任推廣主任一職，實現了理想的工作。但現實和理想總有差別，從運動場走進辦公室的兩個月裡，真正體驗到「轉型」的挑戰，工作的內容和模式都需要適應，但我有信心可以成功克服挑戰。『退役運動員轉型計劃』提供了機會讓我們嘗試體育行政的工作，亦設有進修資助及在職培訓，讓我們獲得工作經驗之外亦能提升技能，對我們退役後投身職場提供了很有力的支援。

「退役運動員轉型計劃」給我一個自我提升及進修機會，擔任學校體育推廣主任亦令我有機會與學生分享運動員的精神，以生命影響生命。

衷心感謝HKACED 與學校的協調、安排及支援，讓我能參加「退役運動員轉型計劃-學校體育推廣主任」計劃，並能在上年度順利完成輔導心理學碩士課程。已在這崗位近兩年，獲益良多，除了基本行政技能，亦能接觸學生，生命影響生命。

透過『 退役運動員轉型計劃 』，經配對後於天水圍循道衛理中學擔任學校體育推廣主任，協助推廣學校體育發展。學校工作環境與以往做運動員的環境真的很不一樣，所有事物都要重新適應，幸好學校同事和校長的照顧令我很快就能融入這個大家庭，同時HKACED亦提供入職前培訓及不同的課程講座，讓我更能掌握工作內容，適應新的崗位。

「『有心唔怕遲』我認為運動員憑著堅毅和努力的特質，在自身訓練以外的範疇也能夠重新學習和適應，再創人生新一頁。」 HKACED的運動員就業及教育諮詢服務為運動員提供多元化的培訓課程、升學、就業輔導及機會。鄭子文曾接受HKACED運動員諮詢服務，了解自己個別的需要，探討學業進修方面的發展，幫助他裝備自己為將來做好準備。

「雖然二、三十歲人才重投社會工作與讀書，但是我一點也不服輸，因為我覺得運動員的特質就是堅持做到最好，最重要的是有人給我機會。」黃藴瑤透過HKACED的運動員就業及教育諮詢服務，並參與職業培訓課程和工作坊，吸收相關的專業知識。

卓莞爾於2014年首次接觸HKACED，並開始思考退役後的問題。「HKACED提供了很大的協助，在諮詢過程中讓我確立自己的發展方向。後來我加入了『奧夢成真』計劃、成為體育大使，有機會了解不同的體育工作，同時也可以推廣我喜愛的棒球。」她認為計劃讓她能夠嘗試不同崗位，從而認清自己的志向。